こんな疑問を解決できる内容をまとめました！
母親からは、「まだ離乳食始めないの？」と言われていませんか？
根拠を持って、より良い開始時期を決めたいですよね。
離乳食を始める時期と目安
WHOから出された、離乳食に関する文章です。
英文ですが、google翻訳を使用すれば大まかな日本語訳は読むことができます。
これを読むと、離乳食の開始時期は5～6カ月と言われております。
良く、「早く始めるとアレルギーが・・」と言う話を聞きますが、上記の文章を読むと
そうでは、なさそうです！栄養面を考えて、5～6カ月頃から、母乳では不足してくるようです。
よって、時期は５～６カ月を目安に開始していきましょう。
首・腰がすわってから
首と腰がすわらないと食事を受け入れる体制が整っていません。
夫（理学療法士）も仕事柄、姿勢にはすごくうるさいのですが、
子供に対しても、座っている姿勢をとても気にしていますね。それくらい食事には姿勢が重要なようです。
スプーンを口に入れることができる
我が家の次男はスプーンが入ると、思いっきり舌で押し出してしまいます。
離乳食を始める前に、乳首以外の物を口に入れるのに慣らしておくとスムースに食べてくれるかもしれません
食事を見て、興味がある
家族が食事しているのを、じーっと見ていたり、よだれをダラダラ垂らしていたら興味がある証拠です。
母乳では食事が足りなくなっている
母乳で育てていると、母乳の出が少なくなったり、体が成長して足りなくなってきます。
そうすると、母乳をあげた後でも、すぐに泣き出してしまうことが多くなっていたら、母乳だけでは食事が足りなくなってきている証拠かもしれません
何より、お母さんの準備が整ってから
ここからは、毎日の食事を作らなければなりません。それと共に、子供は初めての経験で、
何か不測の事態が起こることも考えられるため、事前情報を収集し、準備をしてから開始していきましょう
これらを参考にして、離乳食を開始してみて下さい！
今後は離乳食に作り方などをまとめていきたいと思います。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
